แอล หรือชื่อจริง จุฑาทิพย์ ครุธามาศ อดีตดารานักแสดงสาวชาวไทย ของช่อง 7 สี เมื่อครั้งยังเรียนอยู่แต่ยังไม่ทันได้เรียนจบ ชีวิตเธอต้องเข้ามาโลดแล่นอยู่ในวงการบันเทิงเสียก่อน ต่อมาในภายหลังเธอจึงสอบเทียบ เพื่อที่จะไปเรียนต่อยังระดับมหาวิยาลัย

เธอเองก็ทำการศึกษาจนสำเร็จ จบมหาวิทยาลัยจากสวนดุสิตคณะวิทยาการจัดการ แถมยังจบปริญญาใบที่สองในสาขาประชาสัมพันธ์จากมหาวิทยาลัยเกริก แสดงให้เห็นถึงความตั้งใจในการศึกษาของเธอ

ส่วนชื่อเล่น แอล นั้นเธอได้มาทีหลังเดิมมีชื่อเล่นว่า หนิง สมัยเข้าวงการมาใหม่ๆ เธอเริ่มจากการถ่ายแบบแฟร์ชั่นลงหนังสือแฟร์ชั่นในสมัยนั้น จนได้รับโอกาสเข้ามาแสดงละครโทรทัศน์ในสังกัดของทางช่อง 7 สี อย่างเช่นเรื่อง ไม้ดัด, หุบเขากินคน, ทองเนื้อเก้า, นางสาวทองสร้อย เป็นต้น

ช่วงหลังๆที่เธอหายหน้าไปจากหน้าจอ เธอก็ได้ลองทำหลายอย่าง อย่างเช่น เขียนบทละคร กำกับการแสดง หรือแม้กระทั่งไปเป็นวิทยากรรับเชิญ บรรยายเกี่ยวกับการดูแลบุคลิกภาพ ปัจจุบันหยุดงานทั้งหมดเอาไว้และไปใช้ชีวิตกับครอบครัวที่ประเทศฝรั่งเศส